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西医上的预防脱发的小技巧
www.mymyn.com 更新时间: 2013年4月28日 来源:家庭医生在线 浏览字体大小:[大] [中] [小]

    西医上的预防脱发的小技巧

  1、可能大家还不了解,早晚梳头对于防止秃头起到了很大的作用。大家是不是很惊讶呢?那么患者来看看为什么早晚梳头会帮助阻止秃头呢?你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。患者最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

  2、西医上还有一个可以防止秃头的方法就是变换梳发的方向,大家现在是不是觉得很不可思议呢?这么简单的方法真的可以起到防止秃头的作用吗?患者来一起看下科学上关于这些方面的解释。梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润;有时不妨将分开的方向改,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀,或秃头而伤脑筋的人最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了,按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。此外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

    3、头发稀薄的人是不是常常对自己的头发很惶恐呢?生怕自己一觉醒来发现自己原本少的可怜的头发变的更加的稀少,每次梳头只要发现自己又在掉头发,就会一整天忧心忡忡,下面这个方法就是针对头发稀薄的人提出的,头发稀薄的人可以参考下。治疗头发稀薄的方法:具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄,这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

  4、脱发跟患者日常用的洗发水有密切的联系,洗发水的选取以及使用不当也是造成脱发的重要原因之一,而适当的按摩则可以对脱发起到一定的缓解作用,那么防止脱发的洗头水和按摩的方法是什么呢?头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

  5、患者平时的饮食对头发的生长也有着很重要的影响,那么哪些食物能治疗脱发呢?摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜,含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。

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